117 
Zustande erhalten. Die Reinigung des Blutes in den Lungen wird be⸗ 
onders durch das Einatmen gesunder Luft gefördert. Die Thätigkeit 
er Leber wird nicht selten durch zu eng anliegende Kleidungsstuͤcke be⸗ 
eintraͤchtigt. Die Reinigung des Blutes in den Nieren läßt sich besonders 
durch teichliches Trinken von Wasser befördern. Die Haut, durch welche 
die Reinigung des Blutes mittels Ausscheidung von Schweiß und Dunst 
geschieht, bedarf einen besonders aufmerksamen Pflege, namentlich durch 
tägliches Waschen und Abreiben womöglich des ganzen Körpers, durch 
usn Baden und dfleren Wechsel der Kleidung, insbesondere der 
eibwäsche. 
Wenn nun auch gutes Blut in der gehörigen Menge ein Haupt— 
erfordernis für unsere Gesundheit ist, so nützt dies doch nichts, wenn 
das Blut nicht in flottem Strome durch den ganzen Körper fließt. 
Deshalb müssen wir neben der Sorge für gutes Blut ferner darauf be⸗ 
dacht sein, den Blutlauf in elnen Gang zu erhalten. Dies ge⸗ 
ieh einmal dadurch, taß wir das Blut durch Aufnahme der gehörigen 
enge Wassers oder flüssiger Nahrung überhaupt leichtflüssig erhalten, 
damit es leichter und schneller in alle Teile des Körpers gelangen, 
Gutes abgeben und Schlechtes aufnehmen kann. Sodann wird der 
Blutkreislauf fernerhin unterstützt durch angemessene Arbeit und Bewe⸗ 
gung, haupisächlich Turnen und durch öfteres, kräftiges Einatmen von 
reiner, frischer Luft. Das Blut wird in seinem Laufe insbesondere 
durch anhaltend sitzende Lebensweise (Schreiben, Nähen, Sticken ꝛc.) 
und enge Kleidung (Halsbinden, Schnuͤrcleib, Turnergürtel) gehemmt. 
Endlich wird der Kreislauf des Blutes auch den Gesundheits⸗ 
zustand der dabei thätigen Organe bedingt. Soll der elbe gut von statten 
gehen, dann müssen die Blutumlauforgane gesund erhalten werden. Um 
Herz und Lungen vor Schaden zu bewahren, hüte man sich namentlich 
dor Erkaltung, da dadurch leicht Herz. und Lungenentzündungen entstehen 
dnnen Die Herzhangkein wird besonders gestört durch übermäßigen 
Genuß starker, geistiger Getränke, durch langandauernde Uberanstrengung 
Tanzen, Gehen ꝛc.) und durch heftige 
orn, Ärger, Schreck, Furcht). überhaupt alles, was starkes Herzklopfen 
verursacht, ist nachteilig. 
So verlangen alle Organe, wenn sie stets geregelt thätig sein und 
slun bleiben sollen, ihre gehoͤrige Pflege; aber hauptsächlich muß das 
lutgefäßsystem sorgsam 833 erden, weil durch den Kreislauf des 
Blutes der Stoffwechsel des Körpers möglich gemacht wird und davon 
die Gesupdhen aller Organe abhängig ist. Nach Säger. 
58. Hauptregeln bei der Behandlung und Pflege 
der Tiere. 
Die Haustiere gewähren dem Menschen einen außerordentlihen 
Nutzen und tragen i zur Erhaltung und Annehmlichkeit 
seines Lebens ba indem fie hm die beste uͤnd kräftigste Speise, Stoff