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Dringend zur Beachtung empfohlen. 
Dieses mit den nachfolgenden Belehrungen bedruckte Vor 
das Kennzeichen der von meinem Verlage gelieferten Original 
Hierauf wolle man beim Kauf des Buches besonders 
nicht eine der vielen im Handel befindlichen minderwertigen 
des Einbandes zu erhalten. n 
Von letzteren unterscheidet sich dieser Original-Einband — 
1. durch dauerhafte, allerdings teurere Fadenheftung (st 
beliebten Drahtheftung) — 
Gortsetzung auf der 2. Innenseit 
— Nachdruck verboten. 
Allerlei Regeln. 
L Srische, reine Luft und Sonnenlicht sind dem Menschen so not— 
wendig wie Speise und Trank. 
2. HBalte Kleider und Schuhe, Gesicht und sände stets sauber und rein! 
3. Reinige jeden Morgen Mund und Sähne; gurgle früh und 
abends mit frischem Wasser! 
Dulde in deiner Umgebung keine Unreinlichkeit: der Sußboden, 
die Wände, Senster und Sensterbrett, der Tisch, die Bücher und 
Hefte — alles muß rein und sauber sein! 
5. Bewege dich bei der Arbeit und beim Spiel, soviel du kannst, 
im Sreien! Turnen, Laufen, Schwimmen, Schlittschuhfahren und 
Arbeiten im Garten sind dem Körper sehr zuträglich. 
stleide dich nicht zu warm! Den Kopf halte kühl, den HBals 
frei, die Süße warm! Enge Kleidung ist nachteilig. 
Seucyt gewordene Kleider (Strümpfe und Schuhe) ersetze möglichst 
bald durch trockne! 
Schone die Kleider, die Bücher und alles, was dir gehört! 
qSremdes Eigentum beschädigen ist Diebstahl. 
10. Sei mäßig im Essen und Trinken! Gut gekaut ist halb verdaut. 
11. Trinke nicht während des Essens! Iß kein rohes Sleisch! 
7 vVermeide scharfe Gewürze! Verabscheue alkoholhaltige Getränke! 
l0 Iß nicht heiße Speisen! Auch eiskalte Speisen und Getränke 
sind schädlich. 
ba. Zeitig ins Bett und früh wieder heraus, macht den Menschen 
gesund, reich und weise. 
. Atme nur mit geschlossenem Munde! Geschlossener Mund 
erhält gesund. 
(Fortsetzung auf der 2. Innenseite des Einbands.)