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Ferdinand Bivrl in Breslau. 
— Nachdruck verboten. 
Allerlei Regeln. 
Frische, reine Cuft und Sonnenlicht sind dem Menschen so not— 
wendig wie Speise und Trank. 
2. Halte Rleider und Schuhe, Gesicht und Hände stets sauber und rein! 
3. Reinige jeden Morgen Mund und ZFähne; gurgle früh und 
abends mit frischem Wasser! 
Dulde in deiner Umgebung keine Unreinlichkeit: der Fußboden, 
die Wände, Fenster und Fensterbrett, der Tisch, die Bücher und 
hefte — alles muß rein und sauber sein! 
5 Bewege dich bei der Arbeit und beim Spiel, soviel du kannst, 
im Freien! Turnen, Caufen, Schwimmen, Schlittschuhlaufen und 
Arbeiten im Garten sind dem RPörper sehr zuträglich. 
6. Rleide dich nicht zu warm! Den Ropf halte kühl, den Hals frei, 
die Füße warm! Enge Rleidung ist nachteilig. 
7. Feucht gewordene Rleider (Strümfe und Schuhe) ersetze möglichst 
bald durch trockne! 
8. Schone die Rleider, die B 5, was dir gehört! 
9. Fremdes Eigentum beschänn ahl. 
10. Sei mäßig im Essen und gekaut ist halb verdaut. 
U. Trinke nicht während des ein rohes Fleisch! 
12. Vermeide scharfe Gewürze alkoholhaltige Getränke! 
13. Iß nicht heiße Speisen! A eisen und Getränke sind 
schädlich. 
14. Zeitig ins Bett und früh „macht den Menschen 
gesund, reich und weise. 
15. Atme nur mit geschlossenen schlossener Mund erhält 
gesund. 
(Fortsetzung auf der 2. Innenseite des Einbands.)