334
131. Pflege des Bewegungsapparats.
Willens umd ear hνανν dο οναν ο Gννν. Dicoses
muso aber deshalb auoh nach Beuwequnmgen, sonwie nache geistiger
Tãtiqleit, durch den Schlaf gesturlet uwανον.
Om die Nachteile eu verluiten, welche unæaveclmds; auνανν
unmd umngemessene Beuvegqungen haben lönnen, achte momn auf die Pr-
scheinumgen, welche wνrο des Beauαο n nαν dmανο
treton. Voreugsueis boαν m dus Hereklonpfon, welches micht æun
stara und eu schmell sem dun; dus Atemholen, welehes weder eu
schnell noch eu Iuræ soberflüchlich) vor sich gehen sollte; die Gesichts-
Jarbe, ob Se selir vot lulich) oder bleich wird oder schmell wechseolt,
das Erhitetsein umd Schiviteen der Haut, wenn es einen liohen Orad
orreicht; umamgenehme Empfindumgen, wie selir qrose Abspammumq,
Koppchmoeræ, hnoindel, Brustbelblemmamgq u. 8. W.
Manm bedohte bem Beuegen, umnd ear q beονοννÊ bn
Turvo feolgende Regeln: J. Man entferne alle beongenden Rleidumgs-
st dbrανν ν Hals um Brustbelleidungen. — 2. Alle
Iαν misson geibt wαÊÚο. Deshalb sind alle mur möglichen Bo-
nn allon Gelension des Körpers, ndtirlich. im pussendoer
r vοÊννν n mαt bοÊ αανννννο
vorαν ανο. Voreigqlioh verlungen die Atmumgs um
E muααον di gehörige Thütigheit. - 53. Die Beuwequngoen sind
mi er ;ααÊÚνο rmidumgq forteuselteen. Man höre damit
2 q rmidumgsqefiilil si geltend maclit. — 4. Nach
ur αα dο Baνονο ν m s lun ν, bis dus E-
mi α αÊνανÌPο ist. — 56. Die Rruft umnd Dauer der
Lo ο r q mαν ë ανονÚν ν r αν die
L m diurch lebhaftere Brnuhrumq am Airlue vichty eunelmon. —
Es i bei und nach dem Beuwegen aò q t n lrdtiges Almen
æu nßαο, du e iefes Ein- umd lrftiges Ausatmon micht bloss au
den fedlsel in der Lamge, sondern auo ut den Blut, Meiso
cναν, sν νh ο ννννννοον nν ν
. Nanm pusse die Bewequngen den Omstunden am. Se
sind eu m sigon, wenn eu schmelles umd starles Herelstlopfen, sovi
Luraes und jagendes Almon daubei eintritt, wenn sich widernutirliche
und unangenehme Empfindumgen (besondors Kopfchmeræ umd Soluvn
delh), Blusse, Abmattunqg, aufallender Parbenuoeclisel, gtarse Erlitæ-
—o borναν Misson
Blutormè und Brusthramse anstrongende Bowequngon mit grosser
) Vn. Nr. 180
