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2. Aufgabe der Haut. Die Haut ist die Schutzdecke des Körpers, sie 
scheidet Wasser und verbrauchte Stoffe aus, regelt die Körperwärme und dient 
als Gefühlsorgan. Schutzdecke ist in erster Linie die gefühllose Oberhaut. 
Sie kann nicht leicht verletzt werden, da sie sich auf der lockeren Fetthaut 
verschieben und in Falten legen läßt. Die Fetthaut bildet zugleich eine weiche 
Polsterung und einen guten Wärmeschutz. Gegen Sprödigkeit und Aufspringen 
ist die Oberhaut durch die Talgdrüsen geschützt, die ihr Fett mittelst seiner 
Kanäle absondern und damit Haut und Haare einfetten. Die Aus¬ 
scheidung erfolgt durch die Schweißdrüsen, die aus den Bluthaargesäßen 
Wasser und einige schädliche Stoffe aufsaugen und an der Oberfläche durch 
Poren ausscheiden. Dadurch wird die Haut zugleich ein Regeler der 
Körperwärme. Wenn sich diese nämlich durch Muskelarbeit oder Sonnenwärme 
erhöht, öffnen sich die Poren. Das Blut strömt nach der Haut, erzeugt hier 
größere Wärme und damit lebhafte Schweißverdunstung. Infolge der Ver¬ 
dunstungskälte wird dann die Temperatur wieder herabgesetzt. Ebenso regelt 
die Haut die Körpertemperatur auch bei zu großer Abkühlung. Die Poren 
schließen sich, und es entsteht die „Gänsehaut". Durch Zurückströmen des 
Blutes nach den inneren Teilen des Körpers wird die Wärme festgehalten 
und eine Schweißabsonderung verhindert. Die durchschnittliche Verdunstung durch 
die Haut beträgt in 24 Stunden etwa 1,5 l. Bei der Ausscheidung ergänzen 
sich Nieren und Haut gegenseitig. 
3. Hautpflege. Das Offenhalten der Poren erfordert tägliches Waschen 
des Oberkörpers und der Füße, öfteres Baden und regelmäßiges Wechseln 
der Wäsche. Reinlichkeit verhindert viele Hautkrankheiten. Treten sie dennoch 
auf, gehe man sofort zum Arzt; denn nicht selten sind sie die Anzeichen 
schwerer innerlicher Krankheiten. Eine häufige, aber leichte Erkrankung ist 
die Sprödigkeit der Haut. Durch Lanolin oder verdünntes Glycerin läßt sie 
sich meist leicht beseitigen. Wie für den ganzen Körper, so hat auch für die 
Haut der Alkoholmißbrauch eine äußerst schädliche Wirkung. Er gibt der 
Haut eine unnatürliche Röte und läßt sie aufgedunsen erscheinen. Eine regel¬ 
mäßige Lebensweise, verständiges Beachten der Gesundheitsregeln verleihen 
der Haut ein frisches und gesundes Aussehen und erhöhen die Schönheit des^ 
menschlichen Körpers.